Pocakmasszázs

Várandósság alatt a pocakmasszázs igen jótékony hatású. Ha hasunkat finoman masszírozzuk, simogatjuk ellazulunk és egyben a babával is kapcsolatot teremtünk. Az ilyen masszírozáshoz használhatunk hidratálókrémet vagy olajat.

Hogyan csináljuk?

Helyezkedjünk el kényelmesen, egy nem túl világos, csendes szobában, tegyünk fel halkan kellemes, számunkra nyugtató zenét és finoman masszírozzuk a hasunkat. Közben beszélgethetünk a babának vagy ha a zenét nem preferáljuk, akkor csendben csak úgy halkan dúdolhatunk mi is a babának. A baba mozgással vagy “feszült figyelemmel” válaszol a kezünk mozgására és a hangunkra. Ez tehát egy remek alkalom arra, hogy babánk érezze valóban fontos nekünk és foglalkozunk vele.

Mire kell vigyázni?

Ha görcsölünk, sokat keményedünk vagy koraszülés veszély áll fent, akkor tartózkodni kell a has simogatásától, masszírozásától, mert a méhet görcsre hajlamosítja.

Vélemény, hozzászólás?

Comment
Name*
Mail*
Website*