Magas vérnyomás

Magas vérnyomásról beszélünk, ha a vérnyomás tartósan az átlagos érték fölé megy, vagyis a maximum meghaladja a 120-140 higanymillimétert, a minimum pedig a 70-90-et. A magas vérnyomás azt jelentheti, hogy a szervezet így próbálja meg kompenzálni a méhbe jutó vér kis mennyiségét, ami a magzat, táplálási nehézségeihez vezethet. Ha a panasz a második vagy harmadik trimeszterben jelentkezik, akkor terhesség mérgezésre is utalhat, ami a várandósság egyik legsúlyosabb veszélye. A magas vérnyomás velejárója lehet a fejfájás, hasfájás, és a duzzadt lábak.Terhességi mérgezés esetén az előbbiekhez erős súlygyarapodás és az albumin (ez egy fehérje mely normál esetben nem található meg a vizeletben) kimutathatósága is társulhat.

Tanácsok:

  • A sómentes étrend segíti a magas vérnyomás megfékezését.
  • A konyhasót kiválthatjuk alacsony nátriumtartalmú sóval.
  • Kevés kávét szabad csak inni, abba kell hagyni a dohányzást és az alkoholos italok fogyasztását.
  • Már az enyhe testmozgás is jót tehet, elég egy kis séta a zöldben vagy pár gimnasztikai gyakorlat.

Vélemény, hozzászólás?

Comment
Name*
Mail*
Website*