Izomgörcs

Ez a tünet az egész terhességet végig kísérheti. Okát az ásványi anyag hiányban keresik. Ilyenkor a nőknek megnövekedett magnézium, kálcium, kálium szükségletük van a bennük fejlődő pici élet miatt. Ezek nem elégséges bevitele okozhat görcsöket, legfőképp a vádliban és ott is leggyakrabban éjjel.

Tanácsok:

  • Amikor begörcsöl a vádlink gyengéden masszírozzuk meg.
  • Szedjünk kiegészítő vitaminokat vagy igyunk kálcium és magnézium pezsgőtablettát.

Vélemény, hozzászólás?

Comment
Name*
Mail*
Website*