Alacsony vérnyomás

Alacsony vérnyomás és a szédülés jórészt összefügg és elég gyakori az első trimeszterben, mivel az erek kitágulnak és nagyobb mennyiségű vér kering a szervezetben. Az alacsony vérnyomás tünete lehet a fejfájás, a hideg verejtékezés, a gyengeségérzet, esetleg az ájulás.

Tanácsok:

  • Ha a tünetek eldurvulnának, forduljunk orvoshoz.
  • Ha valóban alacsony a vérnyomásunk napi 1-2 csészre tea várandósság alatt is kiváló.
  • Ha nagyon kellemetlen a helyzet, üljünk vagy pihenjünk le a lehetőségekhez képest.
  • Fogyasszunk magas káliumtartalmú ételeket, mint pl. narancslé, banán, szárított sárgabarack.
  • Jót tehet a bőséges reggeli, soha ne iduljunk útnak éhgyomorral.

One comment to Alacsony vérnyomás

  • Petneházi Szilvi

    Nagyon sok természetes módszer van, amivel a baba károsítása nélkül tudunk segíteni az alacsony vérnyomás esetén. Aromaterápia, Bach féle virágterápia stb. Érdemes magasabb párnával aludni, és óvakodni a hirtelen mozdulatoktól.

    Reply

Vélemény, hozzászólás?

Comment
Name*
Mail*
Website*